蒸しタオルでツボ押し効果アップ|電子レンジで簡単に作れます

長時間のパソコン作業による目の疲れを解消するために
目の周りや首にあるツボを押している人は多いと思います。
そのツボ押しと一緒に行うことで、目の疲れを取る効果を
高める方法があります。


蒸しタオルを目に当てて温めることで効果が高まります。
目が疲れているときは、目の周りの血のめぐりが悪くなって
いることが多いです。血の巡りが悪くなると、老廃物の排泄が
悪くなり、疲れがどんどん溜まります。


蒸しタオルにより目の周りが温められると、筋肉がほぐれ
血行を良くすることが出来ます。その状態で優しくゆっくり
ツボ押しを行うことで、さらに血行が良くなり目の疲れが
和らぎます。


蒸しタオルで目だけでなく、顔全体を温めれば同時お肌を
綺麗にするうれしい効果も。


蒸しタオルの作り方
水でぬらしたタオルを水滴が出てこなくなるまでギュッと
絞り、ラップやビニール袋に入れて、電子レンジ(600W)で
1分程度温めるだけで作れます。


蒸しタオルを作るのが面倒なときは、スチームアイパックなど
蒸しタオルと同じ役割を果たす商品もあるので、探してみて
ください。


 目の疲れに効果のあるツボ押し

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