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頭痛解消には筋肉をほぐすこと (1件)

  1. 筋肉をほぐすことが頭痛解消につながる

パソコン作業は頭の位置に注意 (1件)

  1. パソコンによる首こりは頭の位置を変えて軽減させる

長時間のパソコン作業は効率を下げる (1件)

  1. 長時間のパソコンは効率を下げる|こまめな休憩と目のストレッチ

自宅でくつろぐときにも注意を (1件)

  1. 頭痛を悪化させないためには|自宅でくつろぐときも注意

眼球トレーニングで固まった筋肉をほぐす (1件)

  1. 固まった目の筋肉をほぐす|ストレッチでピントフリーズを解消

パソコン用メガネで眼精疲労防止 (1件)

  1. パソコン作業用メガネで目の疲れを防ぐ|見えすぎは良くない

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